ダイエットとは自分自身と向き合うこと1

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３ヶ月で16kgのダイエットに成功したYさん、その後の経過をご紹介！

以前ブログに登場していただいた、Yさん（44歳女性）。 約3ヶ月で16.4kgのダイエットに成功された会員さんです。   彼女のその後の経過をご紹介します。   ２児の母でもあるYさんは、妊娠、出産や […]

加圧トレーニング会員 Yさんの場合

  2016年の9月26日に加圧トレーニング体験レッスンを受けて頂いたYさん。   他の会員さんからのご紹介でした。     当時、約90kgあった彼女は43歳。   見 […]

ダイエットとは自分自身と向きあうこと４（終） 負のスパイラルから抜け出すには・・・

前回までは痩せたい気持ちの奥には、認められたい、愛されたいという心理が隠れている。 その心理が生むストレスがあります。 そのストレスのはけ口として、空腹感や満腹感とは関係なく繰り返す過食について触れました。 （同じ心理状 […]

ダイエットとは自分自身と向きあうこと３ 承認欲求

前回までは、「他人から自分がどう見えているか」を気にしてダイエットをする人が多いというお話をしました。     この、人からどう見られているか気になる気持ち、   そしてよく思われたい、好か […]

ダイエットとは自分自身と向き合うこと2 痩せたい人の心理

やせたいと思っている人は、   もっと愛されたい   と思っています。     飛躍しすぎやろ！       と、つっこまれそうですが、もう少し読み進 […]